Zutaten / Nährwerte
Zutaten:
Haferflocken, Leinsamen-Ei, Nüsse/Kerne, Trockenfrüchte, Tahin, Zimt, Dattelpaste, Salz
Nährwert per 100g
Kalorien 285 kcal
Eiweiß 2 g
Fett 1 g
Kohlenhydrate 66 g
Ballaststoffe 9 g
Vitamin A 25 μg
Vitamin E 0,2 mg
Vitamin C 3 mg
Folsäure 21 μg
Natrium 35 mg
Kalium 659 mg
Kalzium 66 mg
Magnesium 51 mg
Eisen 1,9 mg
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